Для приготовления вам понадобится два-три банана. Очень важный момент, они должны быть переспелыми. Кстати тут есть свой плюс - такие бананы продают по уценке в магазинах.

Пол стакана очищенных семечек перемешайте в блендере с бананами. Вот в принципе и все. Очень легко - но изумительно вкусно. Ах да, перед тем как будите подавать на стол, посыпьте сверху корицей.