1) яйца 6 шт
2) сыр плавленный 1 шт
3) консерва в масле(сардины)
4) лук 1 шт
5) сливочное масло
1) средняя луковица
2) 1 селедка средняя
3) 2 средних картошки
4) 1 средняя морковь
5) 3 яйца
6) 1 буряк(свекла) средний
7) зелень
1) 5 яиц
2) 5 средних картошин
3) 1 среднюю морковь
4) 300гр колбасы
5) 2 средних соленых огурца
6) 300гр зеленого горошка
7) 300гр майонеза
8) пол чайной ложки молотого перца
9) зелень для украшения
GПоловинка белокоченной капусты
Два зубочка часнока
Пять столовых ложек лимонного сока
Пучек салата руколла
Половинка авакадо
Пучек зеленого лука
Проростки с одного стакана зеленой гречки
Одно яблочко
Пучек фенхеля
Пучек салата руккола
две столовые ложки лимонного сока
одна столовая ложка оливкового масла
Немножко острого перчика
